Eu sei que não tens tempo.
O Programa Cozinha Inteligente foi desenvolvido exatamente para que deixes de perder tempo e energia todos os dias a cozinhar e para que tenhas mais tempo livre para fazer o que quiseres.
Assim, quando começares a implementar o método, conseguirás ter em média 10 horas livres por semana.

Tens 2 opções! A primeira é assistires à aula semanas exigentes dentro do Programa e perceberes como podes fazer uma ementa em apenas 1 hora. A segunda opção é fazeres num dia a mise en place e no dia seguinte o mãos na massa.

Este não é um programa para gastares dinheiro, mas sim para poupares dinheiro que já gastas todos os meses.
É importante lembrar que além do tempo precioso da tua semana, um dos objetivos do método Cozinha Inteligente é exatamente poupar dinheiro no supermercado, restaurantes, take away, energia (por não cozinhares todos os dias), água (por não lavares panelas todos os dias)… a minha proposta é que pagues o investimento no programa só com o que irás poupar em tudo o que falei acima.
A lista de compras das 19 ementas inteligentes que já estão disponíveis custam em média 36€, e com esse valor conseguirás fazer 5 refeições completas para 4 pessoas.
Se gastas em média 100€ por semana nas compras do mercado, isso representa uma economia de 1536€ após 6 meses (duração da subscrição).

Não é possível pagar a subscrição em prestações na plataforma de pagamento. Porém, podes confirmar junto do teu banco se consegues fatiar a compra realizada com o cartão de crédito.

Sim, temos pelo menos uma ementa isenta de glúten e lactose. Além disso terás o meu apoio e da comunidade para te ajudar com as substituições.

Sim! As ementas são totalmente adaptáveis, podes dobrar as receitas e acertar as quantidades consoante a dinâmica familiar.

Sim! Em todas as ementas há uma lista das sugestões dos alimentos que podem ser substituídos. Além disso, eu ajudo-te caso haja alguma questão específica, podes sempre perguntar na nossa comunidade exclusiva de alunas.

O Programa Cozinha Inteligente com 19 ementas disponíveis, comunidade exclusiva para alunas, encontros ao vivo do “Cozinha comigo” tem duração de 6 meses. No entanto, ao entrares nesta turma, terás acesso ao DESAFIO 30 DIAS. Após a confirmação da inscrição, terás 30 dias para colocares a mão na massa e deixar o teu testemunho no nosso mural. Assim garantirás a prorrogação do programa de 6 meses para 1 ano.

Após 6 meses ficas com acesso a todas as ementas, PDFs das receitas e multifuncionais. Porém, caso não renoves a tua subscrição, perdes o acesso à plataforma do programa e à comunidade exclusiva das alunas. A renovação é sempre apresentada com uma condição especial para as alunas.

Sim. A bimby, assim como outros eletrodomésticos, pode ser usada para acelerar as preparações, fazer molhos, etc.

A proposta são 5 refeições para o jantar, mas podes dobrar a quantidade e fazer para o almoço e para o jantar. Numa das aulas do programa, eu explico-te como podes alternar durante a semana para que o almoço e o jantar não sejam o mesmo. Por exemplo: o almoço de segunda ser igual ao jantar de quarta

Geralmente o fim de semana é livre, para aquelas preparações mais demoradas ou comemorações familiares. Porém, podes sempre adaptar, dobrar alguma receita ou com as mesmas bases fazer mais uma ou duas receitas.

As refeições da semana podem ficar armazenadas no frigorífico por apenas 3 dias, o que não for consumido nesse prazo deve ser congelado para garantir a qualidade e segurança das mesmas. Recomendo o uso do congelador para armazenar refeições, alguns multifuncionais a depender do caso particular e alguns itens essenciais para imprevistos.

TIRA-DÚVIDAS: As aulas ao vivo de dúvidas ocorrem mensalmente e são sempre à noite, às 21h. O dia da semana vai variando, mas o calendário já está disponível e podes verificar e programar-te com antecedência. COZINHA COMIGO: As aulas do “cozinha comigo” ocorrem mensalmente e são sempre aos sábados, às 9h. O calendário também já está disponível e podes verificar e programar-te com antecedência. Ambas ficam gravadas e disponíveis na plataforma.

Sim. As aulas do programa estão todas na plataforma para poderes assistir quando quiseres.

Temos um E-book com snacks saudáveis para toda família com uma oferta especial para alunos e também há um Módulo com receitas multifuncionais em que há receitas de bolos e panquecas.

É uma garantia incondicional, podes testar o programa por duas semanas e se verificares que não é para ti, basta enviares um email a solicitar o cancelamento e eu devolvo-te todo o investimento.